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哪些食物可以促进孩子长高

女，13岁 2018-09-05 19:12

病情描述:

女儿发育时最明显的就是长高了，哪些食物可以促进孩子长高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-05 20:01

促进长高需要这些东西：
1、牛奶，牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。
2、鸡蛋，高蛋白食物，其中含有丰富的蛋白质，对孩子成长非常有利。
3、黑豆，大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。

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