吃生白萝卜会升血糖吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃生白萝卜会升血糖吗

女，22岁

病情描述:

吃生白萝卜会升血糖吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃生白萝卜通常不会明显升高血糖。白萝卜属于低升糖指数食物，其碳水化合物含量较低且富含膳食纤维，对血糖影响较小，适合糖尿病患者适量食用。
1、低升糖特性
白萝卜的升糖指数约为15，属于低升糖食物。其含糖量每100克不足3克，膳食纤维可延缓糖分吸收。
2、膳食纤维作用
白萝卜中的可溶性膳食纤维能形成凝胶延缓胃排空，减少餐后血糖波动，同时促进肠道蠕动。
3、微量营养素
含有的铬元素可能增强胰岛素敏感性，维生素C等抗氧化成分有助于改善糖代谢。
4、食用建议
建议糖尿病患者每日食用量控制在200克以内，避免与高糖食物同食，监测个体血糖反应。
血糖控制需结合整体饮食管理，建议搭配优质蛋白和全谷物，定期监测血糖变化。

相关问题

相关文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病，发病率较广，男女皆可患病，目前已经成为一个比较严重的社会问题，专家称，不孕不育病因比较复杂，治疗较为困难，尤其是女性不孕症，尤其是病因较为复杂，不易短期治愈，那么，不孕不育的常见原因有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

皮肤黑变病的中毒原因

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

不孕症预防方法有哪些

不孕症的出现，会让女性承受很多的影响，平时大家需要尽早了解这种情况的出现，并且在日常生活中，也要考虑女性的身体变化，全面地进行自我调理，要加强锻炼工作，并且在日常生活中，要注意常见的预防，

黄褐斑的药物治疗方法

　　黄褐斑的药物治疗有哪些?随着医学技术的不断进步，黄褐斑的治疗方法也在不断增加，有外服性药物、内服性药物，还有激光治疗，所以大家可以选择适合自己的治疗方法，想必大家对外服性药物都有所了解了，那下面小编就向大家介绍治疗黄褐斑的内服性药物。

生殖器疱疹感染的症状

生殖器疱疹感染的症状都有哪些呢，生殖器疱疹病毒感染了人体之后，会带给人们非常大的影响，而如果患者都能够在得病之初进行治疗，就能够抑制病情，让自己获得健康，人们需要在了解症状，积极发现病情，对自己进行治疗，那么，感染生殖器疱疹的症状是什么呢，下面我们就一起来看看吧。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：感染性关节炎、湿疹样癌、蓐劳

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：持续性房颤、抽搐与惊厥、椎管内囊肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白睛溢血、子喑、皮痹

健康资讯

更多>