孩子是喝豆浆好还是牛奶好？ - 问答频道 - 博禾医生

孩子是喝豆浆好还是牛奶好？

女，6岁 2018-09-17 19:43

病情描述:

我刚带宝宝去称体重，发现有点超标了，那是喝豆浆好还是喝牛奶好啊？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-17 19:57

喝豆浆比较好，尽管孩子喝豆浆有种种限制，但对于大一些的超重儿童来说，因为热量偏低，豆浆比起牛奶更易控制体重。同时，豆浆中以可溶性纤维为主，豆渣中有大量不可溶纤维，这也是牛奶无法比拟的，所以体重偏高的宝宝可以喝豆浆。

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