吃莲藕的好处有哪些呢？ - 问答频道 - 博禾医生

吃莲藕的好处有哪些呢？

女，35岁 2018-09-16 20:10

病情描述:

喜欢在深秋吃莲藕炖排骨，味道美极了，咨询常吃莲藕的会有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 20:49

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。它还有有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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