夜宵可以吃什么？ - 问答频道 - 博禾医生

夜宵可以吃什么？

女，33岁

病情描述:

一到了晚上就特别想吃东西，但是怕长胖，可以选择吃什么食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

夜宵可以选择碎疙瘩汤等高水分面食，可以少放一点面条和面疙瘩，添加鸡蛋、少量肉末和蔬菜等，煮软之后也是很好的夜宵选择。不仅能够饱腹而且热量也不高哦，希望我的回答对你有帮助。

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