含铁高的食物可以驱寒吗？ - 问答频道 - 博禾医生

含铁高的食物可以驱寒吗？

女，22岁 2018-09-14 20:07

病情描述:

我喜欢吃一些含铁量高的食物，含铁量高的食物可以驱寒吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-14 20:17

人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如菠菜。

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