如何保证饮食质量呢？ - 问答频道 - 博禾医生

如何保证饮食质量呢？

男，33岁 2018-09-11 21:20

病情描述:

我经常在饮食上会出现一顿觉得很健康，一顿又觉得不健康，请问我应该如何保证饮食的质量问题呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 22:17

正确选择食物是保证饮食质量的关键。对各种营养素的需要生活环境和身体条件来决定。所强调的是蛋白质的质量，蛋白质摄取不足可引起贫血，这在平常的生活尤需注意。

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