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为什么菠萝在盐水中浸泡才能吃？

女，35岁

病情描述:

我去买菠萝的时候，都是在盐水中浸泡之后再拿给我吃，为什么菠萝在盐水中浸泡才能吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

菠萝在盐水中浸泡主要是为了分解菠萝蛋白酶和草酸钙结晶，减少口腔刺激。浸泡方法主要有盐水浓度、浸泡时间、水温控制、去皮处理等。

1、盐水浓度

使用5%左右的淡盐水浸泡，过高浓度会破坏果肉质地，过低则无法有效抑制蛋白酶活性。

2、浸泡时间

建议浸泡30分钟左右，时间过短无法充分分解刺激性物质，过长会导致营养流失。

3、水温控制

常温清水即可，水温超过40度会加速维生素C氧化，影响口感与营养价值。

4、去皮处理

需彻底去除表皮眼状突起，这些部位含有较高浓度的草酸钙结晶。

浸泡后的菠萝可直接食用或用于烹饪，对菠萝过敏者应避免食用，儿童需在成人监护下适量食用。

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