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蔬菜放在冰箱里保存好吗?

女，40岁 2025-07-19 08:36

病情描述:

夏天买的很多东西都会放冰箱里，来维持新鲜。蔬菜放在冰箱里保存好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2025-07-19 10:01

蔬菜放在冰箱里保存通常是合适的，但不同蔬菜的适宜储存条件各有差异，主要影响因素有蔬菜种类、湿度控制、温度区间、预处理方式。

1. 蔬菜种类

叶类蔬菜如菠菜、油菜适合冷藏，而根茎类如土豆、红薯常温保存更佳。

2. 湿度控制

高湿度环境适合多数蔬菜保鲜，可用保鲜袋包裹或使用冰箱保湿抽屉。

3. 温度区间

冰箱冷藏室4℃左右适合大部分蔬菜，部分热带果蔬如香蕉、芒果低温易冻伤。

4. 预处理方式

清洗后需晾干表面水分再冷藏，未切分的完整蔬菜比切块后保存期更长。

建议根据蔬菜特性分类存放，叶菜类建议3天内食用完毕，瓜果类可适当延长冷藏时间，定期检查并去除腐烂部分。

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