喝鲜奶能促进钙的吸收补钙吗？ - 问答频道 - 博禾医生

喝鲜奶能促进钙的吸收补钙吗？

女，32岁 2018-09-15 12:14

病情描述:

早餐的时候我会喝杯鲜奶，来补充营养，喝鲜奶能补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 13:12

鲜奶，它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收。

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