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富含维生素A的食物有哪些？

女，32岁 2018-09-13 12:39

病情描述:

维生素A可以保护视力，那么富含维生素A的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 13:06

维生素A又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生素A，植物性食物中称其为维生素A原，即胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。维生素A的作用是如此神奇，它不仅仅在医疗界有极大的奉献，维生素A的作用还延伸到美容界、保健界等多个区域。

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