吃哪些食物对皮肤有好处？ - 问答频道 - 博禾医生

吃哪些食物对皮肤有好处？

女，29岁

病情描述:

我这段时间总是熬夜，皮肤特别差，吃哪些食物对皮肤有好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

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