不吃早餐是否能降低脂肪？ - 问答频道 - 博禾医生

不吃早餐是否能降低脂肪？

女，24岁 2018-09-17 13:57

病情描述:

我老婆喜欢苗条一点的身材，一发现自己的体重超出了就禁吃早餐，请问不吃早餐真的能降低脂肪吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-17 14:31

不吃早餐不能达到降脂的功效。北美一家营养机构的国内调查显示，早餐吃全谷物食品的人胆固醇水平最低，即使早餐吃高胆固醇食品的人，他们的胆固醇水平也比不吃早餐的人低。

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