夏季吃什么水果比较好？ - 问答频道 - 博禾医生

夏季吃什么水果比较好？

女，26岁

病情描述:

夏季天热会导致食欲下降，一般都会选择吃水果，夏季吃什么水果比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

进入夏季，很多水果刚上市，虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

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