过午不食有利于健康吗？ - 问答频道 - 博禾医生

过午不食有利于健康吗？

女，36岁 2018-09-17 12:16

病情描述:

我最近又胖了很多，打算节食减肥，过午不食有利于健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 12:51

过午不食是不利于健康的，因为过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，月经不调等情况，建议健康减肥才好，不是不吃，要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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