茶什么时候喝比较合适？ - 问答频道 - 博禾医生

茶什么时候喝比较合适？

女，30岁 2018-09-20 13:52

病情描述:

我很喜欢喝茶，每天都是以茶代替白开水，这样也不好，那茶什么时候喝比较合适？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-20 14:40

如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会发生头晕心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后再喝比较稳妥。

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