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哮喘宜吃哪些食物呢？

男，42岁

病情描述:

我有过敏性哮喘，哮喘需要很注意饮食，哮喘可以吃哪些食物呢？吃哪些食物对治疗哮喘有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

若出现哮喘情况，可以适量吃苹果、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特钠、茶碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果：
苹果富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻气道炎症，家长需确保孩子每日适量食用。
2、胡萝卜：
胡萝卜含β-胡萝卜素，可帮助增强呼吸道黏膜防御能力，建议家长将其蒸煮后给孩子食用。
3、深海鱼：
三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，适合哮喘患者每周食用两次。
4、菠菜：
菠菜含有镁元素和叶酸，能帮助放松支气管平滑肌，烹饪时建议焯水减少草酸含量。
二、药物
1、布地奈德：
吸入性糖皮质激素，适用于慢性哮喘抗炎治疗，需在医生指导下规范使用。
2、沙丁胺醇：
短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解症状，儿童使用需严格遵医嘱。
3、孟鲁司特钠：
白三烯受体拮抗剂，适合过敏性哮喘的长期控制，可能出现头痛等不良反应。
4、茶碱：
支气管扩张剂，使用需监测血药浓度，避免与含咖啡因食物同服。
哮喘患者应保持饮食清淡，避免冷饮及已知过敏食物，适当进行游泳等有氧运动，定期复查肺功能。

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