体育锻炼会增加自信心吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

体育锻炼会增加自信心吗？

男，36岁 2018-09-17 20:36

病情描述:

我小时候一直和奶奶长大的，晚上很怕黑，没有自信心，通过体育锻炼可以增加自信心吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2018-09-17 20:52

沿着个人外表的思路，能推出健康的身体对自信影响甚大。如果你身材走样，你会感觉不安全，且精力不足。通过体育锻炼，能塑造体型，让自己充满精力，积极地做好事情。科学地锻炼身体不仅让你感觉更好，还能在未来的日子创造积极的动力。

相关问题

相关文章

放疗引起厌食怎么办

放疗是治疗癌症的一种常用方式。放疗会引起患者出现很多不良的反应，厌食就是其中的一种。当放疗引起厌食的时候，患者们可以通过调节自己的饮食，针对性的摄取维生素、硒元素、胡萝卜素含量多的食物来进行缓解。当厌食比较严重的时候，可以直接使用药物来进行治疗。

2019-05-16 50649次浏览

神经衰弱能根治吗

在人们出现神经衰弱之症的时候，就会出现头痛现象，进而出现患者记忆力差、乏力，精神不振等症，如果医生检查之时出现神经衰弱之症，可以说患者此症困扰了很多人，这个时候就要进行调理了，得了这个病，在心理上一定要有正确的认识，同时通过药物治疗相信不久就会好的。

2019-01-22 56279次浏览

神经衰弱是怎么引起的

神经衰弱是发病率非常高的一种神经系统疾病，该病的发生和多种因素有关系，常见的就是性格因素，社会因素，家庭因素，精神因素以及遗传因素。要想摆脱神经衰弱，那么就得从自身进行调节。

2019-06-17 55031次浏览

记忆力衰退怎么办

现代社会工作和生活压力的不断变大加上年龄的增长，导致许多人都开始慢慢呈现出记忆力不如从前的现象，记忆力衰退可以多做眼球运动、呼吸新鲜空气、坚持击掌蹬脚、吃蓝莓、吃早餐来进行调节。

2019-09-04 61515次浏览

什么是中枢神经

中枢神经，也就是中枢神经系统，只要是用于调节人体某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中枢以及体温调节中枢，此外，还包括语言中枢等等。倘若患者出现了中枢神经紊乱，可以精神疗法、饮食疗法以及药物治疗等等方法进行缓解。

2019-11-04 55037次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：嗜铬细胞瘤、老年尿失禁、宫颈粘连

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脊疳、创伤性动脉瘤、弓形体脑病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：悬雍垂过长、水渍疮、食管壁内憩室

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态