燕麦片的热量高吗？ - 问答频道 - 博禾医生

燕麦片的热量高吗？

男，36岁

病情描述:

平时经常吃燕麦片来补充营养，燕麦片的热量会不会很高？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦片是我们经常食用的一种高热量营养食品。它富含各种营养深得中老年、希冀瘦身的女性朋友们的青睐。每100克的燕麦片的总卡里路是359千卡，跟主食的热量不相上下。毋庸置疑，燕麦片的热量绝不能用低来形容。

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