更年期妇女吃什么？ - 问答频道 - 博禾医生

更年期妇女吃什么？

女，50岁 2018-09-14 21:25

病情描述:

老妈这段时间老发脾气，有点更年期，吃什么可以更好度过这一特殊时期？

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周丹副主任医师北京医院 2018-09-14 21:49

更年期妇女可多吃南瓜籽。南瓜籽蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、胡萝卜素等成分很高，容易的更年期妇女和发育不良的青春期少女应多吃南瓜籽，南瓜籽还有止咳化痰、解毒杀虫之效，对寄生人体的涤虫、蛔虫、姜片虫等都有很强的驱除作用。

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