自我暗示法对心理疾病有什么作用 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

自我暗示法对心理疾病有什么作用

女，25岁

病情描述:

我最近因为紧张错失了一个冠军，觉得自己太没用了，我以后要怎么让自己在比赛之前不紧张呢，自我暗示法对我这种情况有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

孙为群主任医师山东省立医院

自我暗示法对心理疾病具有缓解症状、调节情绪、改善认知、增强自控力等作用，可作为辅助治疗手段配合专业心理干预。
1、缓解症状
通过积极语言重复强化，可降低焦虑症患者的躯体化反应，减少惊恐发作频率，配合认知行为疗法效果更显著。
2、调节情绪
抑郁症患者使用正向暗示能促进多巴胺分泌，改善情绪低落状态，建议在医生指导下结合5-羟色胺再摄取抑制剂使用。
3、改善认知
强迫症患者通过修正性语言暗示可打破思维反刍循环，需与暴露疗法同步进行，严重时需联合氯米帕明等药物干预。
4、增强自控力
针对成瘾行为设计的暗示语句能激活前额叶皮层功能，建议在专业机构配合纳曲酮等药物戒断治疗。
进行自我暗示训练时应保持环境安静，每日固定时段重复练习，若出现情绪波动加剧需及时寻求心理医生评估。

相关问题

相关文章

放疗引起厌食怎么办

放疗是治疗癌症的一种常用方式。放疗会引起患者出现很多不良的反应，厌食就是其中的一种。当放疗引起厌食的时候，患者们可以通过调节自己的饮食，针对性的摄取维生素、硒元素、胡萝卜素含量多的食物来进行缓解。当厌食比较严重的时候，可以直接使用药物来进行治疗。

神经衰弱怎么调理

神经衰弱会严重影响到人们正常的生活和工作，所以患有神经衰弱的人可以试一试中药调理，比如常吃海参粥，百合粥，柏子仁粥，糯米山药莲子粥，桂圆枸杞粥等一些药膳，平时还要注意适当的自我减压，放松心情等，就可以有效的缓解神经衰弱症状。

如何治疗神经衰弱

神经衰弱的患者在生活中会表现为注意力不集中、失眠、多梦、容易焦躁等症状，想要治疗神经衰弱，首先可以使用药物缓解身体上的不适症状，其次可对患者进行适当的心理治疗，患者平时还应积极参加体育锻炼，帮助缓解症状。

胎盘治什么病最好

胎盘有很多的好处，可以益气健脾、调理营养不良、神经衰弱、雀斑、面暗皮黑及一切内分泌失调等方面的治疗。也可以提高免疫力，可以用于治疗肾气不足，精血亏虚导致的阳痿、遗精、腰酸头晕，肺肾两虚的咳喘和血气不足诸症。但是要注意不能自己胡乱吃，要谨遵医嘱，以免误食危害到身体的健康。

吃什么对神经好

神经受损的现象还是比较常见的，所以在生活中本身就应该引起重视，要说吃什么对神经好，首先就应该选择核桃，多吃枸杞，多吃酸枣，多吃桂圆，这些食物都能够有效改善神经衰弱，促进神经发育，对于中老年人群而言，确实有着一定的帮助。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：残窦综合症、皮痹、外耳道疖

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：戈登综合征、排卵期出血、乳房疼痛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾癌、脑水肿、肠瘘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态