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晚餐吃肉影响睡眠吗?
病情描述:
我喜欢吃肉,老公不让说对身体不好,晚餐吃肉影响睡眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-10 16:25
    燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。晚餐可以适当多吃一些这样的事物。晚餐不要进食太多肉类或者刺激性食物,不好消化,不利于睡眠。
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