早上喝白开水好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

早上喝白开水好吗？

女，25岁 2018-04-08 14:21

病情描述:

早上起床的时候喜欢喝开水，那么早上喝白开水好吗？

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院 2018-04-08 14:58

很多人都知道早上喝白开水有好处，这是因为人体经过了一夜的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好不过的。含糖饮料口感虽好，但会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。