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晚上玩手机开灯还是关灯好？

男，36岁 2018-04-09 15:41

病情描述:

因为手机有亮度，所以我晚上玩手机的时候都会关灯，但是老婆说这样不好。请问，晚上玩手机用不用开灯？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-09 16:00

晚上玩手机最好开着灯。很多人在晚上玩手机的时候，都会把卧室当中的灯光关了，那么手机的亮度就会刺激眼部，从而造成眼睛的伤害。所以大家在晚上玩手机的时候，最好把灯开着，让室内有光亮。如果你把室内的光关了，那么在这样的情况之下，最好把手机的亮度模式调成夜间模式，这样就可以减少手机亮度对眼睛造成的伤害。

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