吃什么油比较健康？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么油比较健康？

女，26岁 2018-04-07 16:03

病情描述:

在选择食用油时，我看到有那么多的种类就很纠结，吃什么油好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-07 16:06

橄榄油、菜籽油和花生油可能比较健康。橄榄油和菜籽油里边含有很多的油酸，可以起到抗血凝和降血脂的作用，对预防患者出现的中脉粥样硬化有一定的好处，同时里边含有的氧化物也是比较丰富的，能够预防心脑血管疾病，花生油当中含有很多的维生素e和胡萝卜素。
去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-07 16:43

食用油关于身体健康，一般推荐四种油：橄榄油、亚麻籽油、山茶油、香油。任意用一种或两种组合比如：几滴亚麻籽油，再加2滴香油，提高整个拌菜的香气。这些油中所含的脂肪酸更有利于人体保健，预防心血管疾病，血脂异常者更值得选用。

相关问题

相关文章

酒渣鼻患者要重视排毒

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

2020-08-28 55562次浏览

黄褐斑雀斑的治疗方法

黄褐斑雀斑的治疗方法，脸上长斑不可怕，可怕的是你不知道怎么样才能治愈这些斑，以至于延误祛斑治斑时机，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑点的受害者，所以对祛斑治斑也算是积累了一些经验，在我看来，祛斑治斑一定要对症下药，这样才能有效祛除斑点，比如黄褐斑和雀斑的治疗方法就不同。

2020-08-28 60734次浏览

白癜风的早期症状表现

白癜风是我们熟悉的皮肤疾病，其发病症状比较明显，通过肉眼就比较容易辨别此疾玻但是，白癜风在早期症状不是非常明显，还是容易与其他皮肤疾病相混淆的。很多人看到身体有白班就开始怀疑是患上了白癜风，那么我们就了解一下白癜风的早期症状，这样就能更及时地发现疾病

2020-08-28 61874次浏览

做狐臭手术没有危害吗

出现了狐臭这个疾病是一件非常尬尴的事情，这个疾病的发生严重的侵害了患者的身体健康，更是给他们的社交带来了一定的影响，为此对于这个疾病一定要及时的去治疗，那么做狐臭手术没有危害吗？治疗狐臭的手术都有哪些呢？

2020-08-28 57672次浏览

关于祛雀斑方法的阐述

虽然说雀斑大多数是由于遗传引起的，多发于儿童时期，但也不是说在成人之前没有长雀斑以后就不会长了，平时生活中有很多因素会引起雀斑，并且一旦形成彻底祛除会很难，尽管如此有雀斑的朋友仍需要注意很多祛雀斑方法，从一点一点做起。

2020-08-28 62689次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：乳房肿块、冲浪者结节、皮肤黏液瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：岔气、弓形体脑病、肝血管瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：漆性皮炎、外阴色素痣、肾萎缩

健康资讯

更多>

医院动态