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运动有什么好处?
病情描述:
我是一个极其讨厌运动的人,朋友们总是叫我出去和他们一起运动,有什么好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-13 16:11
    运动能够有效的保持身材,同时还能够促进心肺活动。适量的运动不仅可以维持体重,而且对维持骨骼健康、调节心理、促进睡眠都有好处。
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