玉米的保健功能有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

玉米的保健功能有哪些？

女，27岁

病情描述:

玉米是我经常吃的食物，有的时候还经常用来做米粥和玉米，它有哪些保健功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃玉米能够补充体力，也能够预防很多慢性疾病。从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。

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