秋季的饮食原则有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

秋季的饮食原则有哪些？

女，36岁

病情描述:

一入秋，就感觉天气干燥，上火，饮食方面应该注意哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋季应注意饮食中食物的多样性，营养与平衡才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物。

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