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老年人怎样对身体好？

女，68岁 2018-04-17 21:20

病情描述:

我妈妈今年快要70岁了，平时的时候宅在家里看电视，怎么样才能够对身体好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-17 21:56

老年人最好可以多做一些室外的活动。在天气晴朗的时候要开窗透气，勤于朋友交流，适当锻炼身体，保持乐观愉快的心情，倡导健康休闲方式，切忌过劳、狂喜暴怒。

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