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怎样提高记忆力？

男，25岁 2018-04-18 21:35

病情描述:

我平时记忆力差，经常丢三落四的，怎样能提高记忆力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-18 21:54

赋予一个记忆场景。当我们死记硬背一件事情的时候，往往缺少可以提示线索，单凭记忆里本身很难记住所有事情。但是，当我们需要记一件事情的时候，如果加入其它一些元素，比如说当时的天气心情，周围人的反映细节等，都可以成为以后回忆的线索，通过情节再现，就能够帮助我们回忆当时的场景。

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