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如何保护大脑的健康呢？

女，23岁

病情描述:

我工作学习上用脑很多，所以大脑的健康对我来说是非常重要的，请问如何保护大脑的健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

想要让大脑变得更加的健康，首先就要减少来自内外部的伤害。脑膜炎、脑外伤、脑震荡、一氧化碳中毒引起的脑损伤，都可使大脑功能遭受损害。不滥用药、不吸烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。

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