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如何保持体型？

女，25岁 2018-04-30 20:03

病情描述:

我现在到了找对象的年纪，很在意自己的体型，爸爸说良好的生活习惯能帮助我，我该如何保持体型？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-30 20:18

瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当，经常运动，以及减压，这些都是保持苗条的妙方。更适当地讲，是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候，他们就会发现控制体的秘密已经在他们心中，而不是一些流行的神奇减肥食谱。

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