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坚持锻炼身体有什么好处？

女，41岁

病情描述:

坚持锻炼对身体有很大的好外，那么对老年人有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

要适当地进行身体锻炼，做脑保健操。每天早上醒来，可以用双手沿额顺着头顶按摩到颈50下，用左手绕过头顶抽动右耳10下，随后用右手抽动左耳，这样既能改善脑部血液循环，还能防止中老年人过早出现白发。

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　脑肿瘤有良性和恶性之分。良性脑瘤有的患者长期病情发展都不会特别严重，有的甚至20几年都不会影响正常生活。但是如果是恶性肿瘤一定要及早治疗，不要等到已经压迫神经的时候。

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颅脑CT是可以查出肿瘤来的，患者还需要配合医生做核磁共振，它对肿瘤的分辨会更加准确清晰一些，患者如果出现脑瘤，那么初期脾气容易暴躁，而且还容易引发癫痫。患者确诊以后，一定要积极的检查和治疗，防止肿瘤恶化，对患者的危害是更大的。

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