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晚上吃什么好?
病情描述:
晚上加班熬夜太累了,所以回到家都不想煮饭,那晚上吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-27 19:07
    最好是吃一些含燕麦食物,再次,如果来不及烹制肉类,吃一些坚果,如花生、大杏仁、腰果、核桃、栗子、南瓜籽、松子、榛子、瓜子仁等,也是不错的选择。不过,坚果类常含有较多脂肪,有体重压力的人要避免食用。
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