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香蕉减肥法有什么坏处？

女，23岁 2018-04-30 21:12

病情描述:

妈妈不同意我用香蕉减肥法减肥，她说对肠胃不好影响健康，香蕉减肥法有什么坏处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-30 22:07

用香蕉这样含纤维比较多、水分比较少的水果代替早餐，对胃肠是个挑战，早餐空腹吃香蕉加白开水（不再吃别的食物）会使很多人胃肠不适——胃肠不适更有助于减肥，只要你能忍受得住——如果你不想胃肠不适，那最好是用水果代替晚餐。当然，水果代替晚餐也有“缺点”：长夜漫漫饥饿难忍啊。

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