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牛奶适合每天喝吗？

女，25岁 2018-04-30 20:54

病情描述:

每天早上都会喝上一杯牛奶，那么牛奶适不适合每天喝呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-30 21:26

即使是正常人，牛奶也不宜喝得过多，一天200毫升足矣，多喝牛奶，反倒容易造成骨质疏松。人类是哺乳动物，靠奶类生存是此类动物生命早期的根本特征。母乳是婴儿时期的必需品，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。

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