什么食物是营养师不推荐吃的？ - 问答频道 - 博禾医生

什么食物是营养师不推荐吃的？

男，40岁

病情描述:

现在人们都想要健康饮食，什么食物是营养师不推荐吃的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不推荐的食物有：油条、油饼、油酥烧饼、水果罐头、果脯蜜饯、熏制腌制肉类、火腿肠、午餐肉（亚硝酸盐比较多）、奶饮料（不是纯奶，不能补钙）、炒花生、咸瓜子（脂肪高，盐多，油多）、薯片炸薯条（油多），以上这些食物都添加了大量的糖和油和盐，对心脑血管不利。

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