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怎样做鸡蛋饼比较营养？

女，29岁

病情描述:

我现在是一名家庭主妇，喜欢在家里面研究各种美食，可是要怎样做这种鸡蛋饼才比较营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

鸡蛋饼可以通过搭配蔬菜、优质蛋白和全谷物提升营养价值。
制作营养鸡蛋饼时，建议将鸡蛋与菠菜、胡萝卜等蔬菜碎混合，增加膳食纤维和维生素摄入。添加少量奶酪或鸡胸肉丁可补充优质蛋白，适合生长发育期儿童或健身人群。使用全麦面粉替代精制面粉能延缓血糖上升，对糖尿病患者更友好。烹饪时用橄榄油代替动物油，控制油温避免营养流失。避免加入过多盐分，高血压人群可改用香菇粉调味。乳糖不耐受者可将牛奶替换为无糖豆浆，鸡蛋过敏者可用鹰嘴豆泥替代鸡蛋。
日常食用时可搭配新鲜水果和坚果，保证营养均衡。

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慢性结肠炎对人体的危害

慢性结肠炎这种疾病必须要及时的接受治疗，因为它给病人的身体所带来的危害是非常多的，不光会导致病人的身体出现溃疡穿孔出血的状况，而且还有可能会导致病人的身体出现中毒性结肠扩张、结肠狭窄以及肠梗阻等症状表现，最关键的是还会大大提高患者出现癌症的概率。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎肚子胀不通气怎么办

面对慢性的结肠炎病情，治疗是长期的。但是病情伴随着肚子胀和不通气的情况，就需要注意了，这个时候最好是多吃一些富含蛋白质的食物，从而慢慢的作用于肠道的通畅，不过最好是看个中医来使用中成药药物进行治疗。同时应该注重改善胃部和结肠部位的炎症，来维持一个良好的生活习惯来治疗。

怎么治慢性结肠炎

这种慢性的结肠炎病情的治疗方法有很多，只要是根据自身的情况，结合多方面的方法进行综合治疗，是能够保证病情被很好的控制的。治疗的第一部就是饮食，对于一些有刺激性的食物是绝对不能吃的。可以经常的给肚子结肠部位进行中药药贴治疗，不过最好是结合一些中医的方法进行综合治疗。

儿童慢性结肠炎如何用药

儿童是没有自制力的，经常吃一些不卫生的食物，长期下来，就会导致肠炎或者慢性结肠炎。在发作的时候，他们会出现呕吐、腹泻、发烧的情况，如果不及时治疗，对患儿的影响非常大。家长需要根据结肠炎的类型来用药，细菌性结肠炎用敏感的抗生素，而溃疡性结肠炎用磺胺类药物。

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