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吃什么食物才健康？

女，34岁

病情描述:

一日三餐对每个人都很重要，那么要吃什么样的食物才健康啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

在选择食物的时候，要多选择天然的食物，要少吃过度加工的食物，比如各种精致的糕点、零食、糖分超标的饮料等，我都很少吃。我们家的餐桌上，出现的食物尽可能是天然的水果、蔬菜、肉类和谷物，而不是香肠、蛋糕、果汁等。

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慢性结肠炎的饮食要求是什么

现在很多的病症，都讲究食疗，就是患者日常的饮食按照一定的要求进行，就能保证病情的尽快恢复。这种慢性结肠炎的患者在日常可以经常吃蜂蜜制品，来养胃。然后吃饭不能过量，要准时吃饭，然后改掉自己的不良饮食习惯，就能更好的帮助病情康复。

慢性结肠炎出血原因

慢性结肠炎患者之所以会在患病期间出现出血的状况，是有很多原因所导致的。目前比较常见的原因有腹泻、并发症，不良的饮食习惯以及滥用抗生素等。症状较轻的患者出血量并不是很多，但症状严重的患者会存在着大量出血的情况，严重者甚至还会出现休克的现象。

慢性结肠炎是什么原因引起的

慢性结肠炎属于目前在日常生活中经常发作在人体上的一种肠胃方面的病症，而想要避免该病症的发作，首先就应该了解其常出现的病因。导致人体发作该病症的主要原因有食物过敏、滥用抗生素以及病毒或细菌感染等。

慢性结肠炎如何防复发

慢性结肠炎其实很容易出现复发的现象，所以说在治疗时必须要掌握预防措施，在日常的饮食中应该特别注意起来，应该选择低脂饮食，补充维生素，多吃新鲜的水果，拒绝生冷食物，不要吃产气的食物，这些都需要引起重视，否则就会导致病情无法控制。

慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

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