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饮食要注意什么原则？

男，30岁

病情描述:

同事非常喜欢吃大鱼大肉，从健康的角度来说，饮食要注意什么原则？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

粗茶淡饭一样养人，山珍海味一样害人，我们饮食的原则是给身体提供能量又不给身体添负担。但总的来说，最好的食物就是我们餐桌上最常见的食物，所以即使是食疗，别人有效，你也不一定有效，适合自己的才是最好的。

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慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

慢性结肠炎便秘怎么办

慢性结肠炎会导致便秘的情况出现，为了缓解症状，一定要进行慢性结肠炎的治疗。查明具体的原因，选择合适的治疗方法，不要滥用药物。在治疗的基础上，通过饮食进行调理，多吃润滑肠道的食物，缓解便秘。

慢性结肠炎总有便意怎么办

慢性结肠炎总有便意要通过多方面的调理来治疗。首先要坚持进行药物调理，及时查明病因，对症用药。同时适当吃一些调理肠胃的中药、益生菌。其次还要注意饮食，少食多餐，进食比较容易消化的食物。第三就要注意调节紧张的情绪，保持心情舒畅。

慢性结肠炎如何调理

慢性结肠炎饮食上要保证均衡有度，平时还需要多注意休息，避免过度劳累，并保证充足睡眠，同时还需要保持平和心态。

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