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如何运动更健康？

女，47岁

病情描述:

生命在于运动，我知道要想身体健康，就要坚持运动，那么怎么运动才更合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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江立生副主任医师上海市东方医院

运动包括有氧运动和无氧运动。一般可多进行慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，每次坚持30分钟，每星期至少5次，运动后心率加年龄以不大于170为宜。运动状态以身体微微出汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为最佳。

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肺源性心脏病诊断标准

肺源性心脏病主要是通过胸廓运动障碍性、肺血管疾病等进行诊断，一般临床表现包括主要包括代偿期和失代偿期。以及通过x线检查、超声心动图检查、血气分析以及血液检查来明确诊断，同时肺心病的诊断还要与冠心病、原发性心肌病进行鉴别。

肺源性心脏病缓解期需要治疗吗

对于肺源性心脏病的患者来说，需要用抗生素进行抗感染治疗，减轻疾病对身体带来的危害。对于肺源性心脏病引起的呼吸衰竭、心力衰竭，也有一定的针对性治疗。对于肺源性心脏病缓解期的治疗，可采用中西药结合的综合措施，目的是增强病人的免疫功能，祛除诱发因素，减少或避免急性加重期的发生，逐渐使肺、心功能得到部分恢复。

什么是慢性肺源性心脏病

慢性肺源性心脏病的发生会导致患者出现咳嗽、喘息、气短、呼吸困难、呼吸衰竭、心力衰竭等异常的症状表现，要根据患者的实际病情来采取对症治疗的方式进行处理，另外还要针对慢性肺源性心脏病做好相关的预防工作和护理措施。

肺源性心脏病能治好吗

心脏病的种类有很多，肺源性心脏病是其中一种，是老年人很容易出现的疾病之一，只要治疗方法正确一般是可以被治愈的，但每一个人的情况不同，还是需要根据实际情况进行判定，积极治疗可以达到更好的效果。

肺源性心脏病吃什么药

肺源性心脏病急性期用抗生素治疗，出现心律失常用抗心律失常药物，心力衰竭者则需应用利尿剂或血管扩张药。

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