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春天吃什么食物养脾？

女，38岁 2018-05-01 20:53

病情描述:

一到春天的时候，就感觉自己脾不太好，想吃些食物来养脾，吃什么食物养脾？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-01 21:04

食物中有很多的食物都可以养脾，在春季饮食要侧重于护固脾胃，多吃芽菜和苗菜，如黄豆芽、豌豆芽，蒜苗、白菜苗、萝卜苗等。肝气与酸味相应，但食酸过多，易损伤脾气，少吃乌梅、山楂、五味子等食物;多吃甘缓补益的食物，比如山药等;忌油腻、生冷等刺激性食物。

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