每天喝酸奶有哪些好处 - 问答频道 - 博禾医生

每天喝酸奶有哪些好处

女，32岁

病情描述:

最近经常会便秘的情况，医生让我每天喝一点酸奶，每天喝酸奶有哪些好处

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在日常的时候，最好是每天喝一些酸奶，这样可以帮助补充肠道中的有益长远，抑制有害细菌的滋长，适当的喝一些酸奶，可以帮助消除肠内胀气，防止便秘现象。

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