那补钙吃什么食物比较好？ - 问答频道 - 博禾医生

那补钙吃什么食物比较好？

男，21岁

病情描述:

每个家长都喜欢孩子长得高，那补钙吃什么食物比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

高钙食物每个家长都喜欢孩子长得高，这离不开钙这个元素，每天喝一杯牛奶或酸奶，吃2两豆腐或者一大杯豆浆。一般在早餐或者放学回家路上可以买来喝，很方便的有健康，营养价值比一般碳酸饮料要好得多。

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