孕妇怎么预防便秘？ - 问答频道 - 博禾医生

孕妇怎么预防便秘？

女，33岁

病情描述:

坐月子天天大鱼大肉，还有浓汤，现在都便秘了，产妇怎么预防便秘？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

防便秘从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。

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