更年期女性可以每天喝牛奶吗？ - 问答频道 - 博禾医生

更年期女性可以每天喝牛奶吗？

女，47岁 2018-04-28 20:42

病情描述:

妈妈已经到了更年期了，打算买牛奶给她喝，不知道这个阶段的女性可以每天喝牛奶吗？

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冷启刚主任医师山东省立医院 2018-04-28 21:20

适当摄入含钙质和维生素D的食物，每天坚持喝牛奶、豆浆等。适当补充富含抗氧化物质的营养素，如维生素C、维生素E等，维护身体健康。

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