健脑要吃哪些食物比较好？ - 问答频道 - 博禾医生

健脑要吃哪些食物比较好？

女，31岁 2018-04-28 22:09

病情描述:

孩子平时用脑多，那么健脑要吃哪些食物比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-28 22:24

健脑吃一些益智的食物也很重要，提升脑力、预防大脑老化的食物，也就是我们常吃的家常便饭，如鸡蛋、豆类、大豆制品、芝麻、花生、荞麦、黄绿色蔬菜、水果等。

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