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女性经期注意什么？

女，30岁

病情描述:

我月经那几天总是感觉身体特别不舒服，请问女性经期注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，在月经期和月经后，女性应该多摄入一些钙、镁、锌和铁。

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