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养心安神的食物有哪些

女，29岁

病情描述:

从上周就感觉心烦，还经常会失眠，我就想进行饮食调理，具有养心安神作用的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

有失眠一类病症的人群需要多吃养心安神的食物，比如茯苓、莲子、百合、小枣、藕粉、银耳、西瓜、鸭肉等。另一方面，我想要特别提醒大家的是，我们要多吃“真正的食物”，也就是最自然的食物。

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慢性结肠炎如何控制

慢性结肠炎总是会出现很多的表现，而且还会有着疼痛的现象，在这种过程中要想控制病情，首先就应该消炎止痛，尽可能的止泻，中医认为，其实首先应该调理患者的肝肾脾胃，如此才能够加强抵抗病毒的作用，当然也不可忽视日常的饮食。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

慢性结肠炎长期腹痛怎么办

本来慢性的结肠炎病情只是会在刺激的情况下才会出现肚子疼痛，但是长期的有腹痛感觉的话就需要治疗了。在每天一定要吃一些健康的食物，好消化的食物，从而提高身体的抵抗力。在肚子疼痛的时候要及时吃药治疗，来给结肠部位消炎。不过这种慢性的结肠炎病情，最好是进行中医来慢慢的调理最好。

大便次数增多的原因有哪些

大便次数的增加，除了吃坏东西之外，也可能是因为患有疾病所导致，比如肛窦炎，直肠癌，直肠炎，痔疮，慢性结肠炎，都可能会导致大便次数突然增加，所以发现自己突然每一天大便的次数逐渐的增加，也应该引起重视，积极接受检查非常重要。

慢性结肠炎的症状表现是什么

慢性结肠炎可能有腹痛、腹泻、便血等症状表现。具体分析如下：

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