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青色食物可以养护肝脏吗？

女，10岁 2018-05-12 20:30

病情描述:

孩子平时很喜欢吃青菜的，尤其是绿色的，那么青色食物可以养护肝脏吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-12 20:41

养护肝脏对应的是青绿色、也就是说吃青绿色食物可以养护肝脏，常见的青绿色食物是蔬菜，从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、莴笋，到白菜、油菜、豆角、空心菜、木耳菜、青菜、青豆、苦瓜等全都是绿色食物。

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